10 ماده غذایی موثر برای سلامتی
0 نظر
۱۳ تير ۱۳۹۵

10 ماده غذایی موثر برای سلامتی

10 ماده غذایی که دارای بیشترین تاثیر مثبت بر سلامتی و خلق و خوی انسان بر اساس آخرین مطالعات و بررسی ها در آمریکای شمالی و اروپا دارد.

به مجموعه ای از غذاها فکر کنید که علاوه بر خوشمزه بودن، مقوی و مفید برای سلامتی بوده به طوری که بتواند باعث حفظ وزن شما در حد متعادل شده و بهبود خلق و خو و افزایش مقاومت در برابر انواع بیماری ها را در پی داشته باشد. مواد غذایی زیر بر اساس تازه ترین مطالعات و نظر سنجی های انجام شده در شمال آمریکا و اروپا داری بیشترین تاثیر در این زمینه می باشد:

1-    سیب

2-    بادام

3-    بروکلی

4-    بلوبری

5-    ماهی روغنی مانند قزل آلا، شاه ماهی، ساردین و ...

6-    سبزیجات برگی

7-    سیب زمینی شیرین

8-    جوانه گندم

9-    آووکادو

10-  آرد یولاف

 

 


محصولات مرتبط با این مطلب
مشاهده ادامه لیست
سبزی مخلوط آش تازه 500 گرمی آلاگون
سبزی مخلوط آش تازه 500 گرمی آلاگون
سبزی مخلوط آش تازه 500 گرمی آلاگون
گشنیز خشک 70 گرمی برتر
گشنیز خشک 70 گرمی برتر
گشنیز خشک 70 گرمی برتر
بادمجان کبابی 350 گرمی پاکر
بادمجان کبابی 350 گرمی پاکر
بادمجان کبابی 350 گرمی پاکر
جعفری خشک 70 گرمی برتر
جعفری خشک 70 گرمی برتر
جعفری خشک 70 گرمی برتر
نعناع و جعفری سرخ ‌شده 250 گرمی پاکر
نعناع و جعفری سرخ ‌شده 250 گرمی پاکر
نعناع و جعفری سرخ ‌شده 250 گرمی پاکر
پیاز سرخ‌ شده خلالی ریز سایز 1،2 - 125 گرمی پاکر
پیاز سرخ‌ شده خلالی ریز سایز 1،2 - 125 گرمی پاکر
8,100تومان
پیاز سرخ‌ شده خلالی ریز سایز 1،2 - 125 گرمی پاکر
شنبلیله 100 گرمی سبزان
شنبلیله 100 گرمی سبزان
6,000 تومان
5,100تومان
شنبلیله 100 گرمی سبزان
15% تخفیف
ریحان خشک 80 گرمی آلاگون
ریحان خشک 80 گرمی آلاگون
ریحان خشک 80 گرمی آلاگون
نظرات کاربران
نظر خودتان را ارسال کنید