10 ماده غذایی موثر برای سلامتی
0 نظر
۱۳ تير ۱۳۹۵

10 ماده غذایی موثر برای سلامتی

10 ماده غذایی که دارای بیشترین تاثیر مثبت بر سلامتی و خلق و خوی انسان بر اساس آخرین مطالعات و بررسی ها در آمریکای شمالی و اروپا دارد.

به مجموعه ای از غذاها فکر کنید که علاوه بر خوشمزه بودن، مقوی و مفید برای سلامتی بوده به طوری که بتواند باعث حفظ وزن شما در حد متعادل شده و بهبود خلق و خو و افزایش مقاومت در برابر انواع بیماری ها را در پی داشته باشد. مواد غذایی زیر بر اساس تازه ترین مطالعات و نظر سنجی های انجام شده در شمال آمریکا و اروپا داری بیشترین تاثیر در این زمینه می باشد:

1-    سیب

2-    بادام

3-    بروکلی

4-    بلوبری

5-    ماهی روغنی مانند قزل آلا، شاه ماهی، ساردین و ...

6-    سبزیجات برگی

7-    سیب زمینی شیرین

8-    جوانه گندم

9-    آووکادو

10-  آرد یولاف

 

 


محصولات مرتبط با این مطلب
مشاهده ادامه لیست
سبزی قرمه منجمد 400 گرمی سرد و تازه
سبزی قرمه منجمد 400 گرمی سرد و تازه
3,500 تومان
1,925تومان
سبزی قرمه منجمد 400 گرمی سرد و تازه
45% تخفیف
سبزی پلو منجمد 400 گرمی سرد و تازه
سبزی پلو منجمد 400 گرمی سرد و تازه
3,500 تومان
1,925تومان
سبزی پلو منجمد 400 گرمی سرد و تازه
45% تخفیف
سبزی كوكو منجمد 400 گرمی سرد و تازه
سبزی كوكو منجمد 400 گرمی سرد و تازه
3,500 تومان
1,925تومان
سبزی كوكو منجمد 400 گرمی سرد و تازه
45% تخفیف
سبزی سوپ منجمد 400 گرمی سرد و تازه
سبزی سوپ منجمد 400 گرمی سرد و تازه
3,500 تومان
1,925تومان
سبزی سوپ منجمد 400 گرمی سرد و تازه
45% تخفیف
سبزی آش منجمد 400 گرمی سرد و تازه
سبزی آش منجمد 400 گرمی سرد و تازه
3,500 تومان
1,925تومان
سبزی آش منجمد 400 گرمی سرد و تازه
45% تخفیف
سبزی قلیه 400 گرمی سرد و تازه
سبزی قلیه 400 گرمی سرد و تازه
3,500 تومان
1,925تومان
سبزی قلیه 400 گرمی سرد و تازه
45% تخفیف
لوبيا سبز منجمد 500 گرمی سرد و تازه
لوبيا سبز منجمد 500 گرمی سرد و تازه
4,850 تومان
2,910تومان
لوبيا سبز منجمد 500 گرمی سرد و تازه
40% تخفیف
مخلوط سبزیجات منجمد 500 گرمی سرد و تازه
مخلوط سبزیجات منجمد 500 گرمی سرد و تازه
5,850 تومان
3,510تومان
مخلوط سبزیجات منجمد 500 گرمی سرد و تازه
40% تخفیف
نظرات کاربران
نظر خودتان را ارسال کنید