10 ماده غذایی موثر برای سلامتی
0 نظر
۱۳ تير ۱۳۹۵

10 ماده غذایی موثر برای سلامتی

10 ماده غذایی که دارای بیشترین تاثیر مثبت بر سلامتی و خلق و خوی انسان بر اساس آخرین مطالعات و بررسی ها در آمریکای شمالی و اروپا دارد.

به مجموعه ای از غذاها فکر کنید که علاوه بر خوشمزه بودن، مقوی و مفید برای سلامتی بوده به طوری که بتواند باعث حفظ وزن شما در حد متعادل شده و بهبود خلق و خو و افزایش مقاومت در برابر انواع بیماری ها را در پی داشته باشد. مواد غذایی زیر بر اساس تازه ترین مطالعات و نظر سنجی های انجام شده در شمال آمریکا و اروپا داری بیشترین تاثیر در این زمینه می باشد:

1-    سیب

2-    بادام

3-    بروکلی

4-    بلوبری

5-    ماهی روغنی مانند قزل آلا، شاه ماهی، ساردین و ...

6-    سبزیجات برگی

7-    سیب زمینی شیرین

8-    جوانه گندم

9-    آووکادو

10-  آرد یولاف

 

 


محصولات مرتبط با این مطلب
مشاهده ادامه لیست
پیاز داغ خلالی 250 گرمی مهلا
پیاز داغ خلالی 250 گرمی مهلا
15,200 تومان
9,120تومان
پیاز داغ خلالی 250 گرمی مهلا
40% تخفیف
پیاز داغ نگینی 250 گرمی مهلا
پیاز داغ نگینی 250 گرمی مهلا
15,200 تومان
11,704تومان
پیاز داغ نگینی 250 گرمی مهلا
23% تخفیف
سبزی آش 100 گرمی سبزان
سبزی آش 100 گرمی سبزان
6,000 تومان
5,100تومان
سبزی آش 100 گرمی سبزان
15% تخفیف
سبزی کوکو 100 گرمی سبزان
سبزی کوکو 100 گرمی سبزان
6,000 تومان
5,100تومان
سبزی کوکو 100 گرمی سبزان
15% تخفیف
کرفس سرخ شده 400 گرمی کامچین
کرفس سرخ شده  400 گرمی کامچین
5,500 تومان
4,785تومان
کرفس سرخ شده 400 گرمی کامچین
13% تخفیف
سبزی قورمه سرخ شده 400 گرمی کامچین
سبزی قورمه سرخ شده 400 گرمی کامچین
5,900 تومان
5,133تومان
سبزی قورمه سرخ شده 400 گرمی کامچین
13% تخفیف
جوانه گندم 200 گرمی راوک
جوانه گندم 200 گرمی راوک
1,660تومان
جوانه گندم 200 گرمی راوک
جوانه ماش 330 گرمی راوک
جوانه ماش 330 گرمی راوک
3,130تومان
جوانه ماش 330 گرمی راوک
نظرات کاربران
نظر خودتان را ارسال کنید