10 ماده غذایی موثر برای سلامتی
0 نظر
۱۳ تير ۱۳۹۵

10 ماده غذایی موثر برای سلامتی

10 ماده غذایی که دارای بیشترین تاثیر مثبت بر سلامتی و خلق و خوی انسان بر اساس آخرین مطالعات و بررسی ها در آمریکای شمالی و اروپا دارد.

به مجموعه ای از غذاها فکر کنید که علاوه بر خوشمزه بودن، مقوی و مفید برای سلامتی بوده به طوری که بتواند باعث حفظ وزن شما در حد متعادل شده و بهبود خلق و خو و افزایش مقاومت در برابر انواع بیماری ها را در پی داشته باشد. مواد غذایی زیر بر اساس تازه ترین مطالعات و نظر سنجی های انجام شده در شمال آمریکا و اروپا داری بیشترین تاثیر در این زمینه می باشد:

1-    سیب

2-    بادام

3-    بروکلی

4-    بلوبری

5-    ماهی روغنی مانند قزل آلا، شاه ماهی، ساردین و ...

6-    سبزیجات برگی

7-    سیب زمینی شیرین

8-    جوانه گندم

9-    آووکادو

10-  آرد یولاف

 

 


محصولات مرتبط با این مطلب
مشاهده ادامه لیست
پیاز سرخ‌ شده خلالی ریز سایز 1،2 - 125 گرمی پاکر
پیاز سرخ‌ شده خلالی ریز سایز 1،2 - 125 گرمی پاکر
8,100 تومان
4,860تومان
پیاز سرخ‌ شده خلالی ریز سایز 1،2 - 125 گرمی پاکر
40% تخفیف
پیازداغ خلالی 140 گرمی مهلا
پیازداغ خلالی 140 گرمی مهلا
9,250 تومان
5,550تومان
پیازداغ خلالی 140 گرمی مهلا
40% تخفیف
پیاز داغ نگینی 140 گرمی مهلا
پیاز داغ نگینی 140 گرمی مهلا
9,250 تومان
5,550تومان
پیاز داغ نگینی 140 گرمی مهلا
40% تخفیف
پیاز سرخ‌ شده سایز نگینی 150 گرمی پاکر
پیاز سرخ‌ شده سایز نگینی 150 گرمی پاکر
9,500 تومان
5,700تومان
پیاز سرخ‌ شده سایز نگینی 150 گرمی پاکر
40% تخفیف
پیاز سرخ ‌شده خلالی ریز سایز 1،2 - 200 گرمی پاکر
پیاز سرخ ‌شده خلالی ریز سایز 1،2 - 200 گرمی پاکر
12,300 تومان
7,380تومان
پیاز سرخ ‌شده خلالی ریز سایز 1،2 - 200 گرمی پاکر
40% تخفیف
سیر سرخ ‌شده 100 گرمی پاکر
سیر سرخ ‌شده 100 گرمی پاکر
14,100 تومان
8,460تومان
سیر سرخ ‌شده 100 گرمی پاکر
40% تخفیف
پیاز داغ نگینی 250 گرمی مهلا
پیاز داغ نگینی 250 گرمی مهلا
15,200 تومان
9,120تومان
پیاز داغ نگینی 250 گرمی مهلا
40% تخفیف
پیاز داغ خلالی 250 گرمی مهلا
پیاز داغ خلالی 250 گرمی مهلا
15,200 تومان
9,120تومان
پیاز داغ خلالی 250 گرمی مهلا
40% تخفیف
نظرات کاربران
نظر خودتان را ارسال کنید