10 ماده غذایی موثر برای سلامتی
0 نظر
۱۳ تير ۱۳۹۵

10 ماده غذایی موثر برای سلامتی

10 ماده غذایی که دارای بیشترین تاثیر مثبت بر سلامتی و خلق و خوی انسان بر اساس آخرین مطالعات و بررسی ها در آمریکای شمالی و اروپا دارد.

به مجموعه ای از غذاها فکر کنید که علاوه بر خوشمزه بودن، مقوی و مفید برای سلامتی بوده به طوری که بتواند باعث حفظ وزن شما در حد متعادل شده و بهبود خلق و خو و افزایش مقاومت در برابر انواع بیماری ها را در پی داشته باشد. مواد غذایی زیر بر اساس تازه ترین مطالعات و نظر سنجی های انجام شده در شمال آمریکا و اروپا داری بیشترین تاثیر در این زمینه می باشد:

1-    سیب

2-    بادام

3-    بروکلی

4-    بلوبری

5-    ماهی روغنی مانند قزل آلا، شاه ماهی، ساردین و ...

6-    سبزیجات برگی

7-    سیب زمینی شیرین

8-    جوانه گندم

9-    آووکادو

10-  آرد یولاف

 

 


محصولات مرتبط با این مطلب
مشاهده ادامه لیست
جوانه گندم 200 گرمی راوک
جوانه گندم 200 گرمی راوک
جوانه گندم 200 گرمی راوک
سبزی شوید خرد شده تازه 500 گرمی آلاگون
سبزی شوید خرد شده تازه 500 گرمی آلاگون
سبزی شوید خرد شده تازه 500 گرمی آلاگون
سبزی تاره جعفری خرد شده 500 گرمی آلاگون
سبزی تاره جعفری خرد شده 500 گرمی آلاگون
سبزی تاره جعفری خرد شده 500 گرمی آلاگون
ریحان خشک 80 گرمی آلاگون
ریحان خشک 80 گرمی آلاگون
4,500تومان
ریحان خشک 80 گرمی آلاگون
اسلایس کاهو تازه 200 گرمی آلاگون
اسلایس کاهو تازه 200 گرمی آلاگون
اسلایس کاهو تازه 200 گرمی آلاگون
پیاز سرخ ‌شده خلالی درشت سایز 2.5 ، 250 گرمی پاکر
پیاز سرخ ‌شده خلالی درشت سایز 2.5 ، 250 گرمی پاکر
پیاز سرخ ‌شده خلالی درشت سایز 2.5 ، 250 گرمی پاکر
خلال پیاز 100 گرمی گلها
خلال پیاز 100 گرمی گلها
خلال پیاز 100 گرمی گلها
سبزی آش خشک 80 گرمی آلاگون
سبزی آش خشک 80 گرمی آلاگون
سبزی آش خشک 80 گرمی آلاگون
نظرات کاربران
نظر خودتان را ارسال کنید