بیماری های کلیوی و مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا
0 نظر
۲۳ فروردين ۱۳۹۶

بیماری های کلیوی و مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا

درست مانند سدیم،‌ سطح پتاسم نیز باید در بدن متعادل باشد.

چنانچه کلیه‌هایتان خوب کار نمی‌کند و به اصطلاح نارسایی دارند،‌ سطح پتاسیم خون شما بالا خواهد رفت. سطح بالای پتاسیم می‌تواند بر ریتم ضربان قلب اثرات منفی بگذارد، بنابراین برای کنترل سلامتی کلیه‌هایتان باید در مصرف پتاسیم مراقب باشید و پرهیز کنید. پزشک متخصص یا متخصص تغذیه اطلاعاتی درباره‌ی پرهیزهای غذایی برای پتاسیم به شما خواهند داد و متخصص تغذیه به شما یاد خواهد داد که چگونه روزانه پتاسیم را به اندازه مصرف کنید.

پتاسیم در بسیاری از میوه‌جات و سبزیجات، لوبیاها و آجیل‌ها و لبنیات یافت می‌شود.

مواد‌غذایی غنی از پتاسیم:

این غذاها بیش از 200 میلی گرم به ازای هر نیم وعده پتاسیم دارند.

زردآلو (معادل 2 عدد متوسط)

آرتیشو (یک عدد متوسط)

آووکادو (4/1)

موز‌ (1 عدد متوط)

چغندر و برگ چغندر (پخته شده)

کلم بروکلی

طالبی

خرما

شلیل (1 عدد)

پرتقال و آب پرتقال

هویج فرنگی

سیب‌زمینی

چیپس سیب زمینی

آلو

کدو حلوایی

اسفناج پخته

سیب‌زمینی شیرین

گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی

آب سبزیجات

غذاهای کم پتاسیم

این غذاها حاوی کمتر از 100 میلی‌گرم پتاسیم در هر نیم وعده دارند:

پوره‌ی سیب

بلوبری

کدو

زغال اخته

خیار

بادنجان

پیاز

نخود

آناناس

تمشک

هندوانه


محصولات مرتبط با این مطلب
مشاهده ادامه لیست
کمپوت آناناس حلقه 565 گرمی لئونارد
کمپوت آناناس حلقه 565 گرمی لئونارد
16,800 تومان
8,400تومان
کمپوت آناناس حلقه 565 گرمی لئونارد
50% تخفیف
کمپوت آناناس 850 گرمی پیک
کمپوت آناناس 850 گرمی پیک
21,000 تومان
11,550تومان
کمپوت آناناس 850 گرمی پیک
45% تخفیف
کمپوت آناناس حلقه‌ای 227 گرمی لئونارد
کمپوت آناناس حلقه‌ای 227 گرمی لئونارد
8,700 تومان
5,220تومان
کمپوت آناناس حلقه‌ای 227 گرمی لئونارد
40% تخفیف
کمپوت آناناس حلقه‌ای 850 گرمی لئونارد
کمپوت آناناس حلقه‌ای 850 گرمی لئونارد
18,800 تومان
11,280تومان
کمپوت آناناس حلقه‌ای 850 گرمی لئونارد
40% تخفیف
کمپوت مخلوط میوه 425 گرمی لئونارد
کمپوت مخلوط میوه 425 گرمی لئونارد
12,900 تومان
10,965تومان
کمپوت مخلوط میوه 425 گرمی لئونارد
15% تخفیف
کمپوت آناناس 567 گرمی سالونیک
کمپوت آناناس 567 گرمی سالونیک
13,500 تومان
12,150تومان
کمپوت آناناس 567 گرمی سالونیک
10% تخفیف
کمپوت آلبالو 420 گرمی چاشنی
کمپوت آلبالو 420 گرمی چاشنی
4,500 تومان
4,275تومان
کمپوت آلبالو 420 گرمی چاشنی
5% تخفیف
کمپوت زردآلو 410 گرمی سحر
کمپوت زردآلو 410 گرمی سحر
4,500 تومان
4,275تومان
کمپوت زردآلو 410 گرمی سحر
5% تخفیف
نظرات کاربران
نظر خودتان را ارسال کنید