بیماری های کلیوی و مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا
0 نظر
۲۳ فروردين ۱۳۹۶

بیماری های کلیوی و مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا

درست مانند سدیم،‌ سطح پتاسم نیز باید در بدن متعادل باشد.

چنانچه کلیه‌هایتان خوب کار نمی‌کند و به اصطلاح نارسایی دارند،‌ سطح پتاسیم خون شما بالا خواهد رفت. سطح بالای پتاسیم می‌تواند بر ریتم ضربان قلب اثرات منفی بگذارد، بنابراین برای کنترل سلامتی کلیه‌هایتان باید در مصرف پتاسیم مراقب باشید و پرهیز کنید. پزشک متخصص یا متخصص تغذیه اطلاعاتی درباره‌ی پرهیزهای غذایی برای پتاسیم به شما خواهند داد و متخصص تغذیه به شما یاد خواهد داد که چگونه روزانه پتاسیم را به اندازه مصرف کنید.

پتاسیم در بسیاری از میوه‌جات و سبزیجات، لوبیاها و آجیل‌ها و لبنیات یافت می‌شود.

مواد‌غذایی غنی از پتاسیم:

این غذاها بیش از 200 میلی گرم به ازای هر نیم وعده پتاسیم دارند.

زردآلو (معادل 2 عدد متوسط)

آرتیشو (یک عدد متوسط)

آووکادو (4/1)

موز‌ (1 عدد متوط)

چغندر و برگ چغندر (پخته شده)

کلم بروکلی

طالبی

خرما

شلیل (1 عدد)

پرتقال و آب پرتقال

هویج فرنگی

سیب‌زمینی

چیپس سیب زمینی

آلو

کدو حلوایی

اسفناج پخته

سیب‌زمینی شیرین

گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی

آب سبزیجات

غذاهای کم پتاسیم

این غذاها حاوی کمتر از 100 میلی‌گرم پتاسیم در هر نیم وعده دارند:

پوره‌ی سیب

بلوبری

کدو

زغال اخته

خیار

بادنجان

پیاز

نخود

آناناس

تمشک

هندوانه


محصولات مرتبط با این مطلب
مشاهده ادامه لیست
کمپوت زرد‌آلو 420 گرمی چاشنی
کمپوت زرد‌آلو 420 گرمی چاشنی
4,900 تومان
3,430تومان
کمپوت زرد‌آلو 420 گرمی چاشنی
30% تخفیف
کمپوت هلو 420 گرمی چاشنی
کمپوت هلو 420 گرمی چاشنی
4,950 تومان
3,465تومان
کمپوت هلو 420 گرمی چاشنی
30% تخفیف
کمپوت گیلاس 420 گرمی چاشنی
کمپوت گیلاس 420 گرمی چاشنی
6,100 تومان
4,270تومان
کمپوت گیلاس 420 گرمی چاشنی
30% تخفیف
کمپوت انجیر 410 گرمی سحر
کمپوت انجیر 410 گرمی سحر
4,700 تومان
4,465تومان
کمپوت انجیر 410 گرمی سحر
5% تخفیف
کمپوت گلابی 410 گرمی سحر
کمپوت گلابی 410 گرمی سحر
4,950 تومان
4,702تومان
کمپوت گلابی 410 گرمی سحر
5% تخفیف
کمپوت هلو 420 گرمی سحر
کمپوت هلو  420 گرمی سحر
5,600 تومان
5,320تومان
کمپوت هلو 420 گرمی سحر
5% تخفیف
کمپوت گیلاس 420 گرمی سحر
کمپوت گیلاس 420 گرمی سحر
5,750 تومان
5,462تومان
کمپوت گیلاس 420 گرمی سحر
5% تخفیف
کمپوت سیب 370 گرمی شاهسوند
کمپوت سیب 370 گرمی شاهسوند
3,400تومان
کمپوت سیب 370 گرمی شاهسوند
نظرات کاربران
نظر خودتان را ارسال کنید